Article

Lorem ipsum dolor sit amet, pri et feugiat consulatu. Eu per ceteros platonem. Ea dictas legendos ius. At adhuc solum has. Nec at harum euripidis, habeo elitr patrioque ne mel. Mei probo oportere posidonium in, has ei everti volutpat consequat.

รวม 4 สูตรดีท็อกซ์ Detox ลำไส้ ตัวเบาหวิว ลดความอ้วน!     ท้องผูก เรอบ่อย หน้ามัน สิวขึ้น มีกลิ่นปาก หน้าท้องป่อง ฯลฯ เชื่อว่าหลายคนกำลังเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะคนยุคใหม่ที่มีชีวิตเร่งรีบไปเกือบทุกอย่าง แต่อาจมีน้อยคนที่รู้ว่าทางออกที่แท้จริงไม่ใช่การทานยาถ่าย สรรหาสกินแคร์ราคาแพง หรือซื้อยาสีฟันดับกลิ่นปากนะคะ เพราะต้นตอที่แท้จริงอาจมาจาก “ลำไส้” ของเรานี่เองค่ะ  ทำไมต้องใช้ สูตรดีท็อกซ์ลำไส้      ฟังดูเหลือเชื่อแต่มันคือเรื่องจริงว่าเฉพาะพื้นผิวลำไส้เล็ก ก็มีขนาดถึง 250 ตารางเมตร หรือเท่ากับสนามเทนนิส 2 สนามเลยทีเดียว!!!  แต่เมื่ออยู่ในช่องท้องของเราจะมีรูปทรงหดย่นพับไปพับมา และเต็มไปด้วยซอกมากมาย และซอกตามรอยพับนี่แหละค่ะ ที่เป็นแหล่งสะสมของ “ตะกรันลำไส้” ที่เกิดจากการทานอาหารมันๆ ย่อยยาก รวมถึงอุจจาระเก่าที่ตกค้างจากการขับถ่ายไม่เป็นเวลา อาจดูน่าตกใจ แต่เชื่อหรือไม่ว่ามันสามารถสะสมอยู่ในลำไส้ของเราได้หลายกิโลกรัมเลยทีเดียวนะคะ ลำไส้ที่มีตะกรันสะสมมากๆ เสี่ยงกับอะไรบ้าง       -เป็นสิว ผิวพรรณไม่สดใส -มีกลิ่นตัว -มีกลิ่นปากแบบไม่ทราบสาเหตุ -ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอบ่อย -ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด -ท้องผูก ขับถ่ายไม่เป็นเวลา -มีอาการถ่ายเหลว ปวดท้อง หรือท้องเสียบ่อย -มีอาการคล้ายกรดไหลย้อน (ซึ่งเกิดจากแก๊สในลำไส้) -เสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส   สูตรดีท็อกซ์ detox ลำไส้ ทำเองง่ายๆ        ดังนั้นใครที่มีปัญหาตามที่ว่ามา ควรหันมาทานผักผลไม้ให้มากขึ้น และลองมาทำ สูตรดีทอกซ์ลำไส้ แบบฉบับโฮมเมดกันนะคะ ทำเองไม่ยาก แต่บอกเลยว่าได้ผลดีมาก แถมประโยชน์เพียบ!!! **แต่ละสูตรใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่ทานได้อย่างปลอดภัย แต่หากมีโรคประจำตัวหรือมีแผลในระบบทางเดินอาหาร แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ** สูตรดีท็อกซ์ detox  ลำไส้ สูตรที่ 1  น้ำมะนาว+น้ำอุ่น       สูตรดีท็อกซ์ detox  นี้ง่ายสุดๆ แต่ได้ผลอย่างไม่น่าเชื่อ หากดื่มหลังตื่นนอน (ก่อนอาหารเช้า) ได้ต่อเนื่องกันทุกวัน จะสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในอาทิตย์แรก และหากทำได้ครบ 21 วัน ทั้งสุขภาพภายในและผิวพรรณภายนอกจะดีขึ้น จนคนรอบข้างต้องทักเชียวล่ะค่ะ  สูตรดีท็อกซ์ detox  ส่วนผสม มะนาวครึ่งลูก น้ำเปล่า 2-4 แก้ว    สูตรดีท็อกซ์ detox  วิธีทำ 1. ผ่ามะนาวตามแนวนอนครึ่งลูก (อีกครึ่งสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้) 2. บีบน้ำมะนาวใส่น้ำอุ่น คนให้เข้ากัน แล้วดื่มทันที โดยดื่มเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน และดื่มก่อนรับประทานอาหารเช้า สูตรดีท็อกซ์ detox  ลำไส้ สูตรที่ 2  เม็ดแมงลัก+น้ำอุ่น   เม็ดแมงลักสามารถพองตัวได้หลายเท่าและยังมีกากใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นประสาทรอบๆ ลำไส้ ทำให้เกิดความรู้สึกอยากถ่าย และยังช่วยดูดซับไขมันไม่ดี (LDL-cholesterol) ให้ขับออกมาพร้อมกับอุจจาระอีกด้วย ได้ประโยชน์สองต่อเลยทีเดียวค่ะ  สูตรดีท็อกซ์ detox  ส่วนผสม เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา น้ำอุ่น 1 แก้ว   สูตรดีท็อกซ์ detox  วิธีทำ 1. ล้างเม็ดแมงลักผ่านตะแกรงให้สะอาด 2. แช่เม็ดแมงลักในน้ำอุ่นประมาณ 30 นาทีให้พองเต็มที่ 3. ดื่มก่อนนอนสัก 1-2 ชั่วโมง (เพื่อไม่ให้ปวดปัสสาวะกลางดึก) ดื่มได้ทุกวัน หรือจะดื่มอาทิตย์ละ 3-4 วันก็ได้ค่ะ สูตรดีท็อกซ์ detox  ลำไส้ สูตรที่ 3 น้ำผึ้ง+มะนาว+โยเกิร์ต+นมสด   สำหรับสูตรนี้รสชาติดีทีเดียวค่ะ หากใครยังไม่เคยลองแนะนำให้ทำช่วงวันหยุดหรือมีเวลาก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 40 นาที จะได้สะดวกเข้าห้องน้ำนะคะ โดยดื่มเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน จะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เหมาะกับคนที่ท้องผูกบ่อยๆ ค่ะ  สูตรดีท็อกซ์ detox  ส่วนผสม โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ½ ถ้วย  มะนาว ½ ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา นมสด UHT รสจืด 1 กล่อง (ประมาณ 200 มล.)  *ควรเลือกนมโคแท้ 100% เท่านั้น เพราะมีคุณค่าทางอาหารเต็มที่ค่ะ   สูตรดีท็อกซ์ detox  วิธีทำ 1. บีบน้ำมะนาวใส่แก้ว ตามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา หรือกะประมาณ 1/3 ของช้อนโต๊ะ 2. ใส่โยเกิร์ตลงไปครึ่งถ้วย 3. สำหรับนมสด หากแช่เย็นมาควรนำไปอุ่นให้หายเย็น (แต่ไม่ถึงกับร้อน) แล้วเทลงในแก้วเป็นลำดับสุดท้าย 4. คนให้เข้ากันจนกระทั่งน้ำผึ้งไม่ติดช้อน ก็ดื่มได้ทันที หลังจากนั้นจึงดื่มน้ำอุ่นตามอีกสักครึ่งแก้วค่ะ สูตรดีท็อกซ์ detox  ลำไส้ สูตรที่ 4  น้ำสูตรดีท็อกซ์ detox (Detox Water หรือ Infused Water)          น้ำหมักผลไม้สุดฮิตจากคุณ Air Viki สูตรนี้ เหมาะกับคนที่ไม่ชอบดื่มน้ำสุดๆ เพราะกลิ่นรสสดชื่นดื่มง่าย ไม่น่าเบื่อ แถมยังต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงหลอดเลือด ลดไขมัน เสริมภูมิต้านทาน และช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ให้ถ่ายง่ายอีกด้วยค่ะ สูตรดีท็อกซ์ detox ส่วนผสม น้ำสะอาด หรือน้ำแร่ 1 ลิตร เลมอน 1 ลูก มะนาว ครึ่งลูก สตรอเบอร์รี่สไลซ์ 5 ผล หรือส้มหั่นแว่น 1 ผล แตงกวา 3-4 สไลซ์ มิ้นต์ หรือใบสะระแหน่ 1 หยิบมือ ถ้าไม่ชอบรสขม ให้ปอกเปลือกแตงกวา เลมอน มะนาว และส้มออกก่อน   สูตรดีท็อกซ์ detox วิธีทำ 1.นำผักผลไม้ที่เตรียมไว้ใส่ในขวดน้ำ  2.ปิดฝาใส่ตู้เย็น แช่ 2 ชม. ดื่มได้เลย หากน้ำพร่องไปครึ่งหนึ่งสามารถเติมน้ำเข้าไปใหม่ได้ ไม่ต้องกินกาก และไม่ควรแช่เกิน 12 ชม.เพราะผักผลไม้อาจเสีย เกิดเชื้อโรคได้ค่ะ    สูตรดีท็อกซ์ detox ล้างผัก น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 500 ซีซี แช่ผักทิ้งไว้ 10-15 นาที จะช่วยลดสารพิษได้ 50-80 เปอร์เซ็นต์        แต่ละสูตรดีท็อกซ์ detoxใช้วัตถุดิบที่หาได้ไม่ยากในบ้านเราทั้งนั้นเลย ดังนั้นจึงสามารถทำเวียนกันไปแต่ละสูตรได้ตามความชอบเลยค่ะ  และถ้าหากอยากให้ได้ผลดียิ่งขึ้นล่ะก็ ควรทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายหน้าท้อง เพื่อกระตุ้นลำไส้ให้ขับถ่ายได้ดี ก็จะยิ่งแฮปปี้กับผลลัพธ์แบบคูณสองเลยล่ะค่า     เครดิต women trueid

ในหนึ่งวัน ชีวิตของเราได้ทำอะไรให้กับร่างกายของเราบ้าง สุขภาพคุณเป็นอย่างไร เสื่อมถอยลงไปเรื่อยๆ หรือป่าว วันนี้เราจะอยากให้ชีวิตของท่านมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ด้วยการที่เราปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของเราให้ดียิ่งขึ้น ห่วงสุขภาพมากขึ้น ด้วยวิธีต่างๆ เหล่านี้

เมื่อเรามีอาการตาแดงเกิดขึ้น แน่นอนว่า จะมีคำถามที่มากมายจากคนรอบข้าง เช่น “ไม่สบายหรือเปล่า” “เสียใจเรื่องอะไร” “เมื่อคืนเมาหนักเหรอ” แต่จริงๆ แล้ว อาการตาแดงสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และบางครั้งก็เป็นอาการที่ที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่สำคัญเช่นกัน

สวัสดีสายสุขภาพที่น่ารัก* วันนี้แอดนำเสนอเมนูเพื่อสุขภาพและความงามอย่างแท้จริง....

ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพให้ความสำคัญกับไฟเบอร์สูตรที่ได้ผลดีคือสัดส่วนอาหารที่เหมาะสมและเน้นไฟเบอร์ปริมาณมาก.....  โดยสูตรดังกล่าววิจัยว่าได้ผลดีอันดับหนึ่ง 7 ปีซ้อน

หลังจากกระทรวงสาธารณสุขได้ ออกมาประกาศห้ามผลิต จำหน่าย และนำเข้ากรด #ไขมันทรานส์เพราะมีหลักฐานชัดเจนที่บ่ง ชี้ว่าไขมันทรานส์ส่งผลต่อความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือด.....

Powered by MakeWebEasy.com